"Estar en parella és viure separats per un fil i units per un abisme"
Sergio Sinay
cada vegada, són més, les persones que em trobo, tant en un context terapèutic com a extra terapèutic, que pateixen per estar en parella o penen perquè no ho estan. I no obstant això, crear una família i ser feliç en ella és el projecte vital més freqüent entre els éssers humans. projecte, constituït per diferents fases, no mancats de desafiaments i dificultats, i condicionat per la singularitat i particularitat de cada membre, del que semblem no ser conscients ni estar preparats per a això.
Un dels primers factors que determinarà l'elecció de parella i la qualitat i satisfacció de la mateixa serà com hem adquirit, en la nostra més tendra infància, les capacitats i competències emocionals (comunicació, regulació emocional, empatia, valoració personal, capacitat de tenir cura ...) que es posen en joc en parella. és a dir, nostre vincle d'afecció. El vincle d'afecció és aquella relació que establim en néixer, necessària per sobreviure, que ens impulsa a buscar proximitat i contacte per satisfer necessitats fisiològiques, de seguretat i protecció i que ajuda a desenvolupar-nos física, social i emocionalment. El resultat d'aquest vincle serà l'adquisició d'un model intern de funcionament, format per pensaments, records, creences, expectatives, emocions i conductes de nosaltres mateixos i els altres que regularà la meva manera d'estar en relació: com sento la meva vàlua i la de l'altre i com obtinc proximitat o separació. El que donarà com a resultat quatre grans formes de relacionar-se i múltiples combinacions per conviure en temps de guerra o pau.
Tot com intent de protecció contra els dos grans monstres que ens persegueixen: l'agressió i l'abandonament.
Els següents elements que condicionaran o afectaran la parella seran, el que els psicòlegs anomenem "la motxilla emocional", les experiències traumàtiques viscudes, les herències / tradicions familiars, els nostres temors, patiments, relacions passades, pèrdues, desil·lusions ... que carreguem a la nostra esquena i ens lliguen al passat. és a dir, moltes de les nostres reaccions en parella tenen a veure més amb el pes que suportem, que amb l'altre. I si no hem sabut buidar la nostra motxilla de tot allò que no ens va fer bé serà un llast per a viure la relació com satisfactòria i que avanci.
I és així, amb el nostre vincle i la nostra motxilla, a més de l'entorn, como llegamos a la primera fase de la parella, el ENAMORAMENT. Etapa necessària i inevitable en la construcció de l'amor; però no és aquest ni el garanteix. És la fase en què les similituds faran que dos desconeguts s'apropin, sota la il·lusió que l'altre és aquell que jo buscava i necessitava, aquell que em farà feliç.
Autor: Ana Adán, psicòleg, sexòloga - Co-directora de Tu-jo Psicòlegs.